豌豆(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 313 大卡16%蛋白质 20.3 克34%
碳水化合物 55.4 克18%脂肪1.1 克2%
水分 10.4 克膳食纤维 10.4 克42%
灰分(矿物质) 2.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 250 微克31%视黄醇当量 42 微克5%
硫胺素(维生素B1) 0.49 毫克35%核黄素(维生素B2) 0.14 毫克10%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.4 毫克17%维生素C 0 毫克0%
维生素E 8.47 毫克61% 823 毫克41%
钠(盐) 9.7 毫克0% 97 毫克12%
4.9 毫克33% 118 毫克39%
2.35 毫克16% 1.15 毫克38%
259 毫克37% 1.69 微克3%
0.47 毫克31%


豌豆(干) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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油茶94大卡 鲍鱼84大卡 橘子汁119大卡 鸭肠129大卡
辣酱(麻)135大卡 牛肉(后腿)98大卡 鸡蛋白60大卡 粉皮64大卡
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