豌豆(干)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 313 大卡16%蛋白质 20.3 克34%
碳水化合物 55.4 克18%脂肪1.1 克2%
水分 10.4 克膳食纤维 10.4 克42%
灰分(矿物质) 2.4 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 250 微克31%视黄醇当量 42 微克5%
硫胺素(维生素B1) 0.49 毫克35%核黄素(维生素B2) 0.14 毫克10%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.4 毫克17%维生素C 0 毫克0%
维生素E 8.47 毫克61% 823 毫克41%
钠(盐) 9.7 毫克0% 97 毫克12%
4.9 毫克33% 118 毫克39%
2.35 毫克16% 1.15 毫克38%
259 毫克37% 1.69 微克3%
0.47 毫克31%


豌豆(干) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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枇杷39大卡 鸭肠129大卡 菜干141大卡 魔芋面条7大卡
草莓30大卡 马鲛鱼122大卡 余甘子38大卡 牡蛎73大卡
海鳗鱼122大卡 什锦菜34大卡 蟹黄(鲜)62大卡 油茶94大卡
鸡(乌骨鸡)111大卡 马肉122大卡 金桔55大卡 山楂晶80大卡
毛竹笋21大卡 无花果59大卡 元红78大卡 葡萄(马奶子)40大卡
55大卡 红枣黑米魔芋面7大卡 豆腐干(香干)147大卡 鲢鱼102大卡
猪心119大卡 魔芋米7大卡 31大卡 鲤鱼109大卡
柠檬35大卡 姜(精)27大卡 猕猴桃56大卡 蘑菇(酱)121大卡
羊肚87大卡 腐乳(臭)130大卡 海蜇头74大卡 牛肉(后腿)98大卡
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